人間はストレスを受けるとにたんぱく質の消費量も増えるようになっているようですね。例えば怪我という肉体的なストレスを受けた際には、傷ついた細胞を修復するためにたんぱく質が必要になります。また、出血をした際にも同様のことが言えます。やはり、出血した分だけ新たに血液が必要になるためにたんぱく質が消費されるようです。
一方、精神的なストレスを被った際にもたんぱく質が必要になります。もちろん、精神的なストレスがたんぱく質の消費とは直接繋がるということではありませんが、あくまでも間接的に必要になるということです。例えば、精神的なストレスを感じると、胃に問題が発生するようになっています。あるいは、下痢をしたり肌が荒れたりもするようになります。また、精神的なストレスによって、身体の抵抗力も低下するようになっています。
このように精神的なストレスを受けると、肉体的なストレスを受けるようにもなるために、最終的にはたんぱく質が消費されるようになるという結果に繋がります。そうしたことを考慮した場合、たんぱく質というのは人間にとっては切り離すことのできないなくてはならない成分でもあると言えるでしょうね。
それから、精神的なストレスを受けると肉体的なストレスにも繋がるために、結果的にたんぱく質が必要になるということは、逆説的に言うならば、たんぱく質を十分に摂取するということは、ストレスの解消にも繋がるということも言えると思います。言い換えれば、ストレスが緩和されるということに繋がると言えるでしょうね。もちろん、たんぱく質に限定されるだけでなく、あらゆる栄養成分が人間にはなくてはならない成分でもあることは確かです。よくカルシウムが不足するとイライラするといったこともよく言われることでもあります。すなわち、ストレスを受けるとたんぱく質が消費されるのと同様に、カルシウムも消費されることを表しているのでしょうね。
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